La Silla Ergon�mica (Al Fin Trabaje Sin Cansancio)
AL FIN TRABAJE SIN CANSANCIO
AL ESTAR SENTADO EN LA FORMA TRADICIONAL (EN APOYO ISQUI�TICO) O POSTURA LLAMADA DE LA "MECAN�GRAFA" (FIGURA 1), EL PESO DEL TRONCO REPOSA �NICAMENTE SOBRE LOS ISQUIONES, LA PELVIS EST� EN "EQUILIBRIO INESTABLE", ESTA POSTURA CAUSA DOLORES, CONOCIDOS CON EL NOMBRE VULGAR DE "S�NDROME DE LAS MECAN�GRAFAS" O DE S�NDROME DE LOS TRAPECIOS. |
EN LA POSICI�N ERGON�MICA (FIGURA 2) EL APOYO ES COMPARTIDO EN UN 70% POR LAS RODILLAS DISMINUYENDO EN ESTA PROPORCI�N LA PRESI�N EJERCIDA EN LOS ISQUIONES, LA CURVATURA LUMBAR PASA A SER LA NORMAL, AS� COMO EL EJE DE GRAVEDAD SE TRASLADA HACIA ATR�S DISMINUYENDO EN GRAN MEDIDA LA TENSI�N SOBRE LA CINTURA ESCAPULAR, Y ADQUIRIENDO LA PELVIS "EQUILIBRIO ESTABLE". |